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Dos - Fitness Park Montpellier Vendargues

Machines et exercices pour cibler dos.

45 Avenue des Bigos, 34740 Vendargues, France
04 48 20 33 34

Dos - Fitness Park Montpellier Vendargues

Machines et exercices pour cibler dos.

Lat Pulldown machine : Une machine de tirage vertical assise qui te fait ramener la barre vers le haut de la poitrine, pour développer la largeur du dos et renforcer les biceps.
Lat Pulldown machine prise écartée : Une variante du tirage vertical où la prise large sur la barre déporte le travail vers la partie externe du grand dorsal et l'ouverture du dos.
Vertical Traction machine : Une machine de traction verticale assise qui reproduit le mouvement de la traction à la barre avec une charge dosable, pour construire la largeur et la force du dos.
Low Row : Une machine de tirage horizontal bas, assise, qui te fait ramener les poignées vers le ventre pour épaissir le milieu du dos et renforcer la posture.
Tirage horizontal machine : Une machine de tirage horizontal assise où tu ramènes une poignée vers le buste, bras parallèles au sol, pour renforcer l'ensemble du dos et la tenue des épaules.
Tirage horizontal machine : Une machine de tirage horizontal assise où tu ramènes une poignée vers le buste, bras parallèles au sol, pour renforcer l'ensemble du dos et la tenue des épaules.
Iso-Lateral High Row : Un tirage haut à bras indépendants qui ramène les charges vers le bas et l'arrière, pour développer l'épaisseur du grand dorsal et le contrôle des omoplates.
Pure Kraft 55° Degree Rowing Machine : Une machine de tirage inclinée à 55 degrés, poitrine calée contre un appui, qui fait travailler l'épaisseur du dos sans mettre le bas du dos à contribution.
Low Row : Une machine de tirage horizontal bas, assise, qui te fait ramener les poignées vers le ventre pour épaissir le milieu du dos et renforcer la posture.
Low Row machine : Une machine de tirage horizontal assis, poitrine calée contre un appui, qui ramène les poignées vers le bas du buste pour épaissir le dos et renforcer les muscles interscapulaires.
Lat Pulldown machine : Une machine de tirage vertical assise qui te fait ramener la barre vers le haut de la poitrine, pour développer la largeur du dos et renforcer les biceps.
Row machine : Une machine de tirage assis qui fait revenir les poignées vers le tronc sur une trajectoire guidée, pour développer l'épaisseur du dos et le contrôle des omoplates.

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