Squat, développé couché, soulevé de terre : Smith machines, bancs olympiques, half rack, cage à squat et rack à haltères pour construire ta force.
- Smith Machine : Une barre guidée sur rails verticaux avec crochets de sécurité, qui permet de charger squats, fentes et développés en toute stabilité, avec un travail dominant des jambes et des fessiers.
- Smith Machine : Une barre guidée sur rails verticaux avec crochets de sécurité, qui permet de charger squats, fentes et développés en toute stabilité, avec un travail dominant des jambes et des fessiers.
- Smith Machine : Une barre guidée sur rails verticaux avec crochets de sécurité, qui permet de charger squats, fentes et développés en toute stabilité, avec un travail dominant des jambes et des fessiers.
- Banc de développé couché : Un banc plat associé à une barre olympique pour le développé couché, exercice de base qui construit la force et le volume des pectoraux, des triceps et des épaules.
- Banc de développé couché : Un banc plat associé à une barre olympique pour le développé couché, exercice de base qui construit la force et le volume des pectoraux, des triceps et des épaules.
- Banc de développé couché : Un banc plat associé à une barre olympique pour le développé couché, exercice de base qui construit la force et le volume des pectoraux, des triceps et des épaules.
- Banc de développé couché décliné : Un banc incliné vers le bas qui oriente la poussée sous l'horizontale, pour accentuer le travail de la partie basse des pectoraux tout en soulageant les épaules.
- Banc de développé couché décliné : Un banc incliné vers le bas qui oriente la poussée sous l'horizontale, pour accentuer le travail de la partie basse des pectoraux tout en soulageant les épaules.
- Banc de développé couché incliné : Un banc réglé en pente montante qui déplace la poussée vers le haut, pour recruter davantage le faisceau claviculaire des pectoraux et les deltoïdes antérieurs.
- Olympic Half Rack : Un rack ouvert équipé de supports réglables et de barres de sécurité, conçu pour réaliser squats, développés et tirages lourds à la barre olympique en sécurité.
- Olympic Rack / cage à squat : Une cage à barre olympique équipée de supports et de sécurités réglables, qui permet de charger lourd sur le squat, les développés et les tirages en restant protégé.
- Banc inclinable : Un banc dont le dossier s'incline sur plusieurs positions, pour réaliser développés, élévations et curls aux haltères en variant l'angle de travail des pectoraux et des épaules.
- Rack à haltères : Un rack de rangement qui regroupe les haltères par charge et te permet de travailler tous les groupes musculaires en charges libres, debout, assis ou allongé.
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