
Machines et exercices pour cibler abdos.
- Banc de musculation pour abdominaux : Un banc conçu pour le travail des abdominaux, avec cale-pieds pour stabiliser le bas du corps et enchaîner crunchs et relevés de buste en ciblant la sangle abdominale.
- Total Abdominal Crunch : Une machine de crunch assis qui enroule le buste vers le bassin contre résistance, pour renforcer le grand droit et l'ensemble de la sangle abdominale de façon progressive.
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